减肥，防辐射、抗衰老、抗癌，降血脂。 2、抗衰老、抗菌杀菌、降血压、防龋齿、防辐射、抑制癌细胞等。 3、在茶叶中所含有的维生素C，能增强微血管壁的韧性，防止维生素C在体内扮演抗癌效果。 4、茶能消除口臭，茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，帮助消化。茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔，并且产生清凉感。 5、有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。 参考资料来源：百度百科绿茶绿茶是不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过熟化过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 1、白茶： 白茶因茶树品种、原料（鲜叶）采摘的标准不同，主要品种分为：首日芽、天山白、白毫银针、白牡丹、寿眉（贡眉）。白茶主要品种有白牡丹、白毫银针。白毫银针满坡白毫色白如银，细长如针，因而得名。冲泡时，“满盏浮茶乳”，十分漂亮。汤色清淡，滋味鲜爽。 2、白牡丹 茶树品种为福鼎大白茶。优质的福鼎大白毫或数毫克的白毫银针，其芽瘦小而稀少，制成的成品茶外形是叶子更肥壮，芽头更饱满，更为肥壮。 3、贡眉、寿眉 贡眉、寿眉，除其它白茶中的一级到八分的，已经远远超过了白毫银针。 白茶的种类 贡眉、寿眉 、白牡丹、贡眉、寿眉的区别 在以福鼎市点头镇过笕村的茶农直接购买大白茶。 “白毫银针”，“白牡丹”，则有“贡眉”“新白茶”之称。 “贡眉” 产自于我国福建的政和，白牡丹分为南路银针和南路银针，南路银针，“北路银针”，“北路银针”，“北路银针”，“北路银针”
