绿茶,常听说喝绿茶好处有很多,不知道哪有

黄山毛峰是什么茶_黄山毛峰的功效与作用_远洋茶叶网

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茶好啊? 绿茶的保健功效有哪些1、绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。绿茶是以茶树新梢为原料,经过杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调,故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。2、红茶属于全发醉茶类,红茶属于全发酵茶。通过进行发酵后茶叶的茶多酚氧化成为茶红素,因而形成红茶色、香、味,再加工成茶品,也因而使得红茶更加的温和且具香气。3、绿茶最好的是用龙井、碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖、六安瓜片、太平猴魁等。绿茶性寒,绿茶性苦,因此很适合夏天饮用,夏天饮用时候喝最好。4、乌龙茶,红茶是发酵茶,具有红茶的香气,绿茶是凉性茶叶,性寒,可以降火,冬季可以吃一些温补的食物,例如温补、化痰的食物。中医认为,脾胃虚弱,气虚,不能吃西药。如果手脚冰冷、容易腹泻等不适,可以多吃一些补血的食物。5、花茶,花茶可以祛寒邪,清心养肺,取些白茶用沸水冲泡,不仅味道清香,还会给人一种清凉、清心。6、白茶,如果冬天天气比较热,那么喝白茶也是很不错的选择,白茶中含有多种对人体有益的有益营养素,是能够提高身体免疫力的一种天然物质。如果你想提高抵抗力,可以在冲泡之后放入一些白茶,这样效果会更明显哦。 喝茶不能忘记“失眠”,饮茶要以“睡前” 平常少喝茶为好,但晚上不要喝茶,应该注意不要在睡前半个小时饮茶,否则的话,会影响睡眠。茶叶的选购不是易事,要想得到好茶叶,需要掌握大量的知识,如各类茶叶的等级标准,价格与行情,以及茶叶的审评、检验方法等。茶叶的好坏,主要从色、香、味

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