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茶 恩施玉露 蒙顶甘露 祁门红茶 滇红 英红 祁门红茶 都不错的。 彩云泉真好一。 常喝绿茶的好处是什么? 1.提神醒脑 常喝绿茶可以缓解头痛: 。2.瘦身减脂:绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 3.防龋齿、清口臭 :绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。 4.防癌:绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 5.美白及防紫外线作用:专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UVB所引发之皮肤癌。 6.可改善消化不良情况:近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。绿茶比红茶好茶叶含丰富氨基酸及纤维素,能消炎、抗氧化,减低血液中胆固醇及低密度脂蛋白的浓度,消除心血管疾病。红茶对心脏有益,但每天喝对血管只有好的作用,还能有效的预防冠心病,因为它能防止血管中的斑块积聚,防止动脉硬化,维护心肌的正常功能。对减肥也是特别有效的,我们这里一般都是当天就收当天喝,不会有副作用。而且每个人的体质都是不一样的,所以一定要根据自身的体质来选择饮用。红茶我觉得最好喝,能暖胃,对身体很好。 很高兴为您解答!谢谢!红茶对女性的作用 红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增加,形成红茶特有的色、香、味。 注:一般绿茶的营养成分含量最丰富,特别是茶多酚、咖啡碱、叶绿素、胡萝卜素、叶黄素、

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