兰花形似雀舌，白毫披身，香高持久，鲜醇可口，不是芽叶颜色泛白，不是茶汤是黄绿色，是清汤绿叶。 高档名茶黄山毛峰全是上乘的黄山毛峰，其外形条索细、圆、光、直、清黑色，一般一芽一叶或一芽二叶初展，其中一芽二叶初展和三叶对夹叶。 一般在明前头采，谷雨前采摘。 其中，头采，留尾水，在二三月初。 谷雨前采摘，头茶在立夏后结束。 一天中，阳历十二时中午阳光明媚，光秃秃无味且可多采一些。 莴笋的功效 莴笋是一种营养成分非常丰富的蔬菜，味道清新可口，营养价值也较高，而且富含维生素a、维生素b1、维生素c以及其他多种矿物质，营养非常丰富。下面是本篇关于莴笋的详细介绍。 一、莴笋的功效 1、降血糖作用。莴笋中含有微量元素铬，其性凉味甘，可以利尿通乳，强身健体，还有助于降脂助消化，还具有降压降脂、润肠通便的功效。 2、美容养颜作用。莴笋含有的维生素c含量非常高，是一种很好的抗氧化剂，可以有效的清除人体有毒物质，还可以促进皮肤新陈代谢，增强肌肤细胞活力，有很好的美肤的作用。 3、通便作用。莴笋中含有膳食纤维和维生素，可以促进肠道的蠕动，帮助食物消化，防止便秘，改善消化不良、饭菜不香、胃不好，能够增进食欲、帮助消化。 二、莴笋的营养价值 三、保护心脏、利胆和预防胆结石，经常吃莴笋的话，可以有效地预防前列腺疾病的发生。 四、有助于消化，莴笋的胡萝卜素含量是苹果的5～6倍，是杏鲍菇的4倍。胡萝卜素、核黄素与可可油一样是由胡萝卜素物质制成，具有可食用部分低于外的蛋白质，所以平常多吃可以有效保护肠道和皮肤。 五、吃莴笋的最佳时间，春天的时候吃的话，能够让心情更加愉快，能够有利于心情舒畅，没有那么多的压力。 六、吃莴笋的副作用。 1、吃莴笋的禁忌 1、脾胃虚寒的人要少吃，因为莴笋是凉性的食物。过敏体质的人尽量少吃，有可能会引发过敏，所以一定要少吃。 2、孕妇不要多吃，以免导致妊娠期糖尿病、青光眼等身体疾病。
