肥吗) 女人喝红茶有减肥的功效和好处 红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。红茶可强壮心脏功能。 红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。 喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍然有饮茶的危害。咖啡和可乐同时也会影响钙的流失。 降低应该选哪种茶? 比如铁观音、台湾高山茶、武夷大红袍、台湾冻顶乌龙 如何喝茶?有关茶的知识小编在上面的分享中是不是对于铁观音还有很好的推荐呢?现在，茶叶市场的竞争压力是越来越大，人们的日常生活和工作中不可缺少的一部分，所以选择喝茶也成为了一种文化，不过选择喝什么茶还需要有个适应的过程。茶叶的种类有多少种，就哪几种呢?我们应该从这几方面入手，了解清楚了解并掌握正确的喝茶方法。 自古以来，绿茶就是中国人最喜欢的一种饮料，同时还有不少最受欢迎的是我国的十大名茶，比如说，西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、君山银针等等。虽然说绿茶的味道比较清香，但是铁观音等一些茶品，还是非常受欢迎的。在选择茶叶时候一定要注意，自己喝的话，最好是选择茶叶的味道比较清香的，而且在喝茶的时候，最好也不要喝浓茶。铁观音是我们非常喜欢喝的茶，对于喜欢喝茶的朋友来说，在喝茶的时候，不能太浓，不然可能会引起一些不良的反应，大家在平时可以喝点茶，对于我们身体健康是很有好处的，但是
