二、喝什么样的茶好呢? .1、绿茶：生普可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身心不适、胃不舒服等症。 2、熟普：暖胃，降血脂血压血脂，减轻心血管负担，可以多喝，但是没必要喝太多，喝多了容易上火。 3、生茶：其实是所有茶类中降血糖效果最好的，普洱生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。 普洱茶和乌龙茶是我国特有的茶类，生产历史悠久，源远流长，是我国的历史名茶，还是中国十大名茶之一。 但是乌龙茶可以通过喝茶达到减肥的效果，乌龙茶不但含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等，具有良好的抗癌、防衰老作用。 白茶和绿茶和红茶哪个对胃好? 你好，白茶和绿茶哪个对胃好一般来说，由于绿茶性寒，因此，胃不好的人要少喝绿茶，因为绿茶属于不发酵茶，而红茶属于全发酵茶。 白茶和红茶各有各的好处，但是红茶属于发酵茶，而绿茶属于不发酵茶，所以不管是哪一种，都是要看个人的口感以及体质。不一样 首先我们应该知道绿茶属于未发酵茶，绿茶属于不发酵茶，如碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰等都属于绿茶。所以对于绿茶来说绿茶虽然功效比较多，但是在饮用上面也是有一些禁忌的，希望大家在平时饮用红茶之前，一定要多了解下这些知识，避免伤害到自己的身体，而且也要避免浓茶喝多了，这样就可以避免身体出现问题了。 而且绿茶也可以对身体有一定的保健作用，对于预防和改善糖尿病的病症是有一定的功效，同时绿茶还具有一定的减肥的功效，对身体是有好处的，不过切忌不要过量饮用，毕竟会导致经期紊乱，从而造成身体不适。 绿茶和红茶对身体有哪些好处? 茶对身
